Musculação para Idosos: A Chave para um Envelhecimento Ativo e Saudável
A musculação para idosos, ainda cercada de mitos, é de suma importância, pois com o tempo o corpo perde massa...
Autor: Miria Andrade
Da Carta ao Clique: Como a Melhor Idade Está Vencendo Desafios na Era Digital
Há algumas décadas, a comunicação era feita por meio de cartas e telefonemas. Hoje, com um simples clique, o mundo...
Criatividade e Autoestima na Melhor Idade: Pinte Sua Própria História
A autoestima floresce quando damos espaço à criatividade, resgatando talentos e descobrindo novas cores para pintar os nossos dias.
Envelhecimento dos Pais: Como Lidar com a Inversão de Papéis na Família
O envelhecimento pode ser visto não apenas como um desafio, mas como um convite à transformação das relações. e excelente exercício da empatia
Na Maturidade Florescem Novas Relações, Novos Amores e Velhos Amigos: Nunca é Tarde!
Relações humanas são fonte de bem-estar em qualquer fase da vida — e na maturidade, ganham um sabor ainda mais...
Autoestima na Melhor Idade: A Beleza de Ser Você aos 60+
A autoestima na maturidade vai além da aparência. Ela se revela em atitudes, sentimentos e decisões cotidianas.
Jogos Online Gratuito: Diversão, Saúde Mental e Conexão na Melhor Idade
Descubra os melhores jogos online gratuito para quem está na melhor idade! Neste artigo, mostramos como os jogos podem estimular a memória, promover o bem-estar e proporcionar momentos de lazer e conexão. Veja nossas recomendações de sites e aplicativos seguros, com jogos como paciência, xadrez, quebra-cabeça, caça-palavras e muito mais. Ideal para manter a mente ativa e se divertir em qualquer fase da vida!
Cursos Online Gratuitos: Descubra Como Aprender Algo Novo Após os 60 Anos e Transformar Sua Rotina!
Descubra como pessoas com mais de 60 anos podem transformar sua rotina com cursos online gratuitos! Neste artigo, você encontra as melhores plataformas, dicas práticas, e o passo a passo para aprender de forma simples, no seu tempo. Nunca é tarde para começar a aprender e viver novas experiências!